健康

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体がダルくてツライ症状のあなた、それ夏バテかも|現役看護師がアドバイス

連日厳しい暑さが続いており、なんだか体がだるい、食欲がわかない、なんだか眠れない・・・と体調を崩していませんか? その体調不良の症状は夏バテによるものかもしれません。 夏バテとは、夏の高温多湿の気候によって自律神経が乱れ、体に不...
2020.06.05
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健康問題とは|看護師の視点から解説します

あなたの健康診断の結果は、いかがだったでしょうか。 人によっては、血圧が高い、血糖値が高い、脂質異常といわれたなど、さまざまな問題が見つかってしまう結果に、なったのではないでしょうか。 現役看護師の” にしの ”が、健康問題について...
2020.07.16
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カッチカチのひどい肩こり!原因と対策について!

この国民病ともいえる肩こりの原因について解説します。 この記事でお伝えすることは以下の通りです。 ・カッチカチのひどい肩こりの原因は、日本人の体型によるものと姿勢の悪さ、そして同じ姿勢を続けることから来る筋肉の緊張だった...
2020.07.03
健康

ノロウイルスの流行時期っていつなの?現役看護師が解説

冬になると、インフルエンザやノロウイルスが流行している、 といったニュースが飛び交います。 ではなぜノロウイルスは冬に流行してしまうのでしょうか? 今年の冬はノロウイルスにかからず楽しく過ごしたい! なんてい...
2020.07.28
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