ダイエット方法– category –

「中学生でも安全にダイエットできる方法はあるの？」「お腹や太ももが気になるけど、成長期に食事制限は心配...」そんな悩みをお持ちの中学生とそのご家族に朗報です。実は、中学生女子は基礎代謝がピーク、男子もほぼピークにあり、人生で最も痩せやすい...

中学生でも、痩せたいと思っている人はいると思います。 中学生の場合、大事な成長でもあり、無理な食事制限をすると、体調を崩したり、身長の成長が止まってしまうなどのリスクがあります。 食事制限なしでダイエットする方法や注意することなどを中心に...

40代になると、若い頃と同じように食べているのに体重が落ちなくなったと感じていませんか。その原因は基礎代謝の大幅な低下にあり、若い頃のダイエット方法は全く通用しません。 40代で絶対に痩せるには、基礎代謝を上げることが不可欠です。このページで...