痩せ始め– tag –

気がつくと手首や足首が少しほっそりしてきたような気がする。 これが痩せ始めのサインの一つだと知ってましたか。 解説します。 ダイエット 停滞期 いつ ダイエット 停滞期 乗り越え方 【痩せ始めは手首足首から｜順番がある】 やっとダイエットの効果が...

ダイエットで辛いなあ、と感じるのはどんな時でしょう。 ダイエットをしているのに、もし体重が増え続けてしまったら、一番辛いかもしれませんが、一般的には、「変化がない期間が長い」ことではないでしょうか。 ジョギングをして、糖質制限もやっている...

ダイエットで痩せるのは、個人差があると言います。 また、痩せ始めるとどんどん痩せる、と聞いた事がないでしょうか。 ダイエットを始めて1〜2ヶ月経っても変化なしだと、「それは本当なの？」と期待と不安でいっぱいの気持ちになります。 結論から言えば...