痩せ始め

太るのも徐々に太ったように、痩せるのに時間がかかります。ただ、食べる量と消費する量のバランスが、整い、痩せ始めるとどんどん痩せるようになります。それまでは、まだ糖質を食べているか、運動が少ないすぎるということ。