年代によるダイエット– category –

50代になると、ダイエットが想像以上に難しくなったと感じていませんか。その理由は基礎代謝の低下とホルモンバランスの変化という、男性とは異なる体の特性にあるのです。 同じダイエット方法でも、50代女性には専用のアプローチが必要不可欠です。正しい...

40代になると男性も女性もだんだんと痩せにくくなります。 これは、気のせいではなく、根拠がある現象です。では、40代では痩せることは、できないのでしょうか。当記事では、40代になったあなたに、痩せにくくなった原因と、対策となる方法を紹介いたしま...

ダイエットを始めてみたけど、なかなか良い結果が出ないと悩んでる50代のあなた。 それは、50代の自分というタイプに合わないダイエット方法に取り組んでいる可能性が大です。 この記事では、50代のタイプの中で、特に50代男性の方に合わせたおすすめのダ...

50代になると、毎日同じように食べているのに痩せられないと悩んでいませんか。その原因は基礎代謝の低下にあり、若い頃とは全く異なるアプローチが必要不可欠です。 本記事では、アプリとサプリを活用した科学的で実践的なダイエット方法を詳しく紹介して...

大学生になって、時間と食事が自由になって、気がついたらデブになってしまったあなた。 ヤバイです！ そのまま社会人になって、スーツが着られなくなったら・・・ 就職にも影響します。仕事が出来なさそうな印象につながりやすいからです。 男だって痩せ...

ダイエットに取り組んでも結果が出ていないのは、自分の年代に合ったアプローチをしていないからかもしれません。ダイエットの成功は年代によって条件が全く異なります。 基礎代謝、ホルモン、運動能力など、中学生から50代まで各年代の体の特性は大きく異...

他の年代と高校生の大きな違いは、基礎代謝量の違いです。 女子の場合、中学から高校1年くらいまで、男子の場合は、中3から高2くらいまでが、基礎代謝のピークです。 基礎代謝は、体格差でも違いますが、年齢で大きく違いがあります。高校生のダイエットが...

「中学生でも安全にダイエットできる方法はあるの？」「お腹や太ももが気になるけど、成長期に食事制限は心配...」そんな悩みをお持ちの中学生とそのご家族に朗報です。実は、中学生女子は基礎代謝がピーク、男子もほぼピークにあり、人生で最も痩せやすい...

中学生でも、痩せたいと思っている人はいると思います。 中学生の場合、大事な成長でもあり、無理な食事制限をすると、体調を崩したり、身長の成長が止まってしまうなどのリスクがあります。 食事制限なしでダイエットする方法や注意することなどを中心に...

40代になると、若い頃と同じように食べているのに体重が落ちなくなったと感じていませんか。その原因は基礎代謝の大幅な低下にあり、若い頃のダイエット方法は全く通用しません。 40代で絶対に痩せるには、基礎代謝を上げることが不可欠です。このページで...