ダイエット失敗– category –

厚生労働省の「国民健康・栄養調査報告」によると、肥満の割合は女性は50代から増え始め、50代20.7％・60代28.1％となっております。男性の方がさらに深刻で40代で39.7％・50代39.2％・60代35.4％となっています。 また全体でも過去10年をみると、女性は最...

痩せない人の特徴には、共通点があります。 せっかくダイエットをしてるのに、なかなか痩せないのは、その特徴のせいです。 心当たりがあれば、修正をしましょう。 50代 痩せない ダイエット 空腹 痩せない人の特徴には共通点がある ダイエットをしている...

痩せないとストレスが溜まります。 しかし、そのストレスを溜めてしまうこと自体が太る原因にもなります 「ストレス太り」という言葉、知っていると思います。 痩せないストレスについて紹介します。 ダイエット できない 食べてないのに痩せない 痩せない...

16時間ダイエット、または8時間ダイエットという方法を実践みたが、うまくいかないという事例について、原因を紹介します。 原因を知ることで、成功する可能性が高まります。では、深掘りします。 痩せない ストレス ダイエット できない 16時間ダイエット...

ダイエットに失敗する人って、多いんです。一説には、６割とか８割とか。 ダイエットといえば、ライザップが有名ですが、ライザップがネットアンケートの結果（2019年2月に実施）を公表しています。そのデータによると、滋賀県の人は、ダイエットに成功し...

「毎日頑張ってダイエットしているのに、なぜ体重が減らないの？」そんな焦りを感じているあなた、実はダイエット初期の体重停滞は当たり前なんです。体の適応期間や水分量の変化、停滞期など、体重が減らない理由は意外と多く存在します。 この記事では、...

痩せると評判の高い金森式ダイエット。 しかし、やはり万人に効果があるわけではなく、金森式ダイエットを実践しても痩せない人がいるようです。では、深掘りします。 睡眠 ダイエット ダイエット 体重 減らない 初期 金森式ダイエットで失敗するのは何が...

世の中には、たくさんの話題になったダイエット方法があります。 うまくいく人もいますが、ダイエットに失敗する人もたくさんいます。 当記事では、前半はダイエットに失敗してしまう人の原因や失敗する人の共通点についての気づき、そして後半はダイエッ...

ダイエットしているのに痩せない。 なぜ、痩せないのだろう。 もはや、停滞期なのか、と悩んでしまいますね。 いつになったら、ダイエットの効果が出てくれるのか。 続けても意味がないのか。 もう辞めようか、と思って辞めたら「前より太ってしまった」な...

「ダイエット中は睡眠時間を削ってでも運動！」 こんな人も、いるのかもしれません。 しかし、待ってください！ 実は睡眠時間を削ることって、ダイエットにとって、逆効果になっている可能性があるのです。痩せたい人は、良い睡眠をとりましょう。 ダイエ...